MMA Strength & Conditioning

Five levels of difficulty will have your body prepared to outlast any opponent you may face. Whether in sparring, or full-fledged competitive fight, Fitivity’s MMA Conditioning will have you performing exercises to build your fitness level to where it needs to be. You will find it easier to stay sharp and precise with your movements as you become more tired, allowing you to use your superior technique to your advantage during a bout.

MMA takes a specific conditioning training routine with exercises unique to the moves you will have to perform. Kicks, punches, and other motions that may be difficult or just new to you will be made easier by stretches and exercises designed to build the conditioning foundation for a fighter with low risk of injury and overall high fitness. MMA conditioning training helps the body understand build the muscle memory, so MMA motions become second nature.

Whatever stage you are at as an MMA fighter, our conditioning program will benefit your training performance in sparring and when the time to fight finally arrives!

Includes:

- 5 levels of exercises to challenge you and improve your conditioning!

- Video demonstrations of exercises to insure proper form!어려움의 다섯 단계는 당신의 몸은 당신이 직면 할 수있는 상대를 오래 버틸 수 있도록 준비해야합니다. 스파링, 또는 본격적인 경쟁 싸움이든, Fitivity의 MMA 컨디셔닝 당신이 그것을해야 할 경우에 체력 수준을 구축하는 연습을 수행해야합니다. 당신은 당신이 더 피곤 해짐에 따라 쉽게 당신이 시합 중에 당신의 이점에 뛰어난 기술을 사용할 수 있도록, 당신의 움직임 예리하고 정확한 숙박을 찾을 수 있습니다.

MMA는 수행해야합니다 이동에 고유 운동과 특정 컨디셔닝 훈련 루틴을합니다. 킥, 펀치, 그리고 어렵거나 당신에게 단지 새로운 될 수있는 다른 운동은 부상 및 전반적인 높은 적합성 낮은 위험 전투기 에어컨 기반을 구축하기 위해 설계 뻗어과 연습에 의해 쉽게 이루어집니다. MMA 컨디셔닝 훈련은 몸이 근육의 메모리를 구축 이해하는 데 도움이, MMA의 운동이 제 성격 지도록.

당신은 MMA의 전투기에 있습니다 어떤 단계 우리의 컨디셔닝 프로그램은 교육 성과 스파링에서 도움이 될 것하고 싸울 시간이 드디어 도착했을 때!

다음을 포함한다 :

- 운동의 5 단계는 도전과 조절을 개선하기 위해!

- 적절한 양식을 보장하기 위하여 운동의 비디오 데모!