MMA Strength & Conditioning

체력이 좋아집니다. MMA를 더 잘하기 위해

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오신 것 같습니다.

이 앱은 MMA 운동선수를 더 빠르고, 더 강하고, 더 강력하게 만드는 동시에 체력과 전반적인 조정력을 향상시키도록 설계되었습니다. 종합 격투기 선수를 위한 완벽한 컨디셔닝 앱입니다!

다양한 난이도를 통해 몸은 직면할 수 있는 모든 상대보다 오래 버틸 수 있도록 준비하는 동시에 근육을 발달시켜 폭발력을 향상시킬 수 있습니다. 스파링이든 본격적인 경쟁 싸움이든, Fitivity의 종합 격투기 프로그램을 통해 체력 수준을 높여

지배

할 수 있는 운동을 수행하게 됩니다. 피곤해지기 시작하면 움직임을 날카롭고 정확하게 유지하는 것이 더 쉬울 것이며, 전투 중에 뛰어난 기술에 집중할 수 있습니다.

선수로서 어떤 단계에 있든 이 컨디셔닝 프로그램은 스파링 훈련 성과와 실제 경기 시간이 마침내 도래했을 때 도움이 될 것입니다!

이 프로그램은 다음에 중점을 둡니다.

- 체력

- 힘, 속도, 폭발성

- 상체

- 하체

- 상체 및 하체 플라이오메트릭을 이용한 빠른 Twitch 근육 섬유 최적화

• 개인 디지털 트레이너의 오디오 안내

• 매주 귀하를 위해 고안된 맞춤형 운동.

• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.

• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인으로 운동하세요.

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